教授基本搖搖技巧、全身平衡及體能訓練，增強平衡感、協調性和身體力量。

教授基本舞獅動作和技巧、節奏訓練、表演編排、舞獅比賽和文化背景介紹。

教授基本木球打擊姿勢和動作、技巧訓練、比賽訓練、戰術訓練和安全知識。

以有趣互動的遊戲方式教授劍擊的基礎技術，包括劍擊禮儀、步法、握劍及站姿等。

教授空手道的多種技巧，包括基本禮儀、馬步、套拳、鎖絞、逆技及點穴等。

教授欖球的基本認知及技術。認知包括欖球的特色、規例及安全事項；技術包括接球、傳球、踢球及團隊合作。

教授桌球的基礎技術，包括正確姿勢、身體平衡、擊球方法及基本計分準則等。

著重培養學員的品格修養、尊師重道及紀律訓練。

此為精選課程，詳情可與職員查詢。

此為精選課程，詳情可與職員查詢。

教授基本技術包括四式控毽（膝、腳內外側及腳背）、發球、接發球及對接技巧等。

合約橋牌於2018年被列入為亞運項目，可訓練學員的邏輯推理、記憶力、溝通能力及對戰心理技巧等。